Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Và nên ăn gì tốt nhất?

Em bé bị chàm sữa thì các mẹ nên kiêng ăn gì để mau chóng khỏi bệnh? Là vấn đề chung của rất nhiều bà mẹ quan tâm. Bởi vì không phải ai cũng biết cách thiết lập một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm giám sát bệnh một cách hiệu quả. Vậy nên, nếu các mẹ chưa biết về vấn đề này, hãy cùng Blog Thuật Ngữ tìm hiểu ngay trong bài viết này nhá.

Em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh?

Chàm sữa là bệnh dị ứng phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ trong thời gian bú sữa mẹ. Khi người mẹ hấp thụ các thực phẩm chứa chất gây dị ứng, các protein sẽ truyền qua sữa mẹ. Từ đó khiến cho trẻ bị phản ứng và nổi mẩn ngứa, sưng đỏ.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp mẹ kiểm soát bệnh chàm sữa. Đồng thời đẩy nhanh hiệu quả điều trị, tăng khả năng khỏi bệnh. Do vậy, rất nhiều người đã đặt ra câu hỏi em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Và sau đây chính danh sách 10 thực phẩm mà các mẹ bỉm được đưa ra lời khuyên nên tránh xa khi trẻ bị chàm sữa.

1. Hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe mỗi người. Tuy nhưng, đây cũng là nhóm đồ có khả năng gây dị ứng cao. Bởi trong sữa bò chứa rất nhiều thành phần có thể gây dị ứng.

Đối với trẻ em, hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt chưa phát triển hoàn thiện. Nếu bé tiếp nhận những chất không có lợi từ sữa mẹ hoặc những chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa… sẽ khiến bệnh chàm càng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, các mẹ nên kiêng nhóm thực phẩm này để bảo đảm an toàn cho con trẻ.

2. Thực phẩm tanh

Đáp án cho câu hỏi em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì chính là thực phẩm có vị tanh. Cụ thể như các loại hải sản bao gồm tôm, cua, cá… Chúng chứa hàm lượng lớn protein phân tử kích thước nhỏ. Khi mẹ hấp thụ vào cơ thể quá nhiều thực phẩm tanh sẽ khiến thành phần trên truyền vào cơ thể bé và gây kích ứng. Hậu quả là khiến các vết chàm của bé nặng và lan rộng hơn, có thể gây mưng mủ. do đó, để phòng gặp phải tình trạng trên, các mẹ nên loại bỏ món ăn này khỏi thực đơn hàng ngày.

3. Tránh hấp thụ thực phẩm giàu chất béo

Theo nghiên cứu khoa học, các món chiên xào chứa hàm lượng mỡ và cholesterol rất cao. Nếu mẹ ăn quá nhiều các loại thực phẩm này sẽ khiến cho trẻ dễ bị kích ứng. Đồng thời kiến cho tình trạng viêm nhiễm da trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể, các nốt chàm đỏ sẽ mọc thêm trên da, tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. vậy nên, mẹ nên hạn chế hấp thu những thực phẩm như gà rán, thịt mỡ, đồ ăn nhanh…

Bên cạnh đó, nội tạng động vật cũng là món ăn chứa nhiều cholesterol xấu mà mẹ cần kiêng. Bởi món ăn này không chỉ cản trở quy trình điều trị chàm sữa của bé. Mà nó còn tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm mỡ máu và tim mạch ở người mẹ.

4. Các mẹ nên kiêng ăn trứng

Trứng chính là câu trả lời cho vấn đề em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì tốt nhất. Bởi một quả trứng đã chứa tới 6 – 7g protein. Loại chất này sẽ khiến hệ miễn dịch bị kích ứng, gây dị ứng mẩn ngứa. từ đó làm gia tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở trẻ.

Vì thế, khi bé bị chàm sữa, mẹ nên kiêng hấp thu các loại trứng gà, trứng vịt, trứng cút…

5. Đậu phộng

Đây là loại hạt tiềm tàng khả năng gây dị ứng rất cao. Các protein trong đậu phộng có thể khiến biểu hiện chàm sữa ở trẻ nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, với những bé sinh ra trong gia đình có tiền sử bị dị ứng với đậu phộng. Lúc này, nguy cơ mắc căn bệnh chàm sẽ cao hơn so với trẻ nhỏ bình thường.

Vì thế, các mẹ nên tránh dùng đậu phộng trong quá trình trị bệnh chàm ở trẻ. Thay vào đó, chị em có thể sử dụng các loại dầu thực vật khác như dầu gạo, dầu hướng dương. Các loại dầu trên vẫn sẽ đảm bảo lượng dinh dưỡng đầy đủ và cần thiết cho bé.

6. Thịt bò

Thịt bò chứa nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng lại là món ăn thường được các chuyên gia đề đập đến khi giải thích câu hỏi em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì.

Bởi lẽ, thịt bò có hàm lượng thành phần đạm rất cao. Khi được đưa vào dạ dày, lượng protein này có thể sẽ biến đổi thành các axit amin. Tuy nhưng, ở trẻ sơ sinh, chức năng tiêu hóa vẫn còn kém, nếu quá trình biến đổi không hoàn thiện, cơ thể bé sẽ hấp thu phải chuỗi Peptit khiến các nốt chàm sữa chuyển nặng hơn.

7. Tránh ăn đậu nành

Đậu nành cũng chứa một hàm lượng lớn protein có khả năng khiến trẻ dị ứng nặng thêm. Đặc biệt, những bé bị dị ứng với sữa bò cũng có nguy cơ cao dị ứng với cả đậu nành. Do vậy, khi trẻ mắc căn bệnh chàm, mẹ nên kiêng uống sữa đậu. Hoặc sử dụng dầu thực vật chiết xuất từ đậu nành, đậu phụ…

8. Không dùng các chất phụ gia

Những đồ ăn chế biến sẵn hay đóng hộp chứa rất nhiều chất bảo quản, phụ gia, hương liệu, màu thực phẩm có khả năng gây ra dị ứng và khó tiêu đối với trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, những loại hoa quả, rau củ chứa thuốc trừ sâu chưa được rửa sạch cẩn thận cũng khiến bé bị dị ứng thông qua nguồn sữa mẹ. Bởi vậy, các mẹ cần hết sức cẩn trọng trong việc quyết định ăn những loại thực phẩm nào.

9. Tránh xa các chất kích thích, đồ uống có cồn

Nếu chị em đang có con nhỏ bị chàm sữa thì cần tránh xa bia, rượu, thuốc lá, chất kích thích… Nhóm thực phẩm này không chỉ làm suy giảm sức khỏe của mẹ. Mà chúng còn có thể khiến trẻ bị dị ứng, chàm sữa nặng hơn. do đó, mẹ cần tuyệt đối kiêng nhóm thực phẩm trên nếu đang điều trị chàm sữa ở trẻ.

10. Mẹ nên hạn chế dùng thực phẩm chua, cay, nóng

Với phái đẹp đang thắc mắc em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì thì câu trả lời là thực phẩm chua, cay, nóng. Bởi chúng sẽ kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi và khiến sữa mẹ bị nóng. từ đó khiến cho các nốt mẩn trên da bé cũng nổi nhiều hơn, gây ngứa ngáy kéo dài.

Trẻ nhỏ bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?

Ngoài việc chú trọng đến vấn đề em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì, các chị em cũng cần chú ý dung nạp những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé.

Sau đây là gợi ý các thực phẩm mà mẹ nên bổ sung nếu trẻ bị chàm sữa sau sinh:

1. Ăn các loại cá béo

Cá hồi, cá thu là các loại thực phẩm giàu chất omega 3. Chúng có khả năng chống lại dị ứng vô cùng hiệu nghiệm. không chỉ vậy, cá béo còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng. Đồng thời giảm nhanh những triệu chứng mẩn ngứa hiệu quả. vì vậy, khi bé bị chàm sữa, các mẹ nên bổ sung những loại cá trên vào thực đơn hằng ngày.

2. Bổ sung thực phẩm giàu magie

Các loại thực phẩm như hạt điều, táo, bơ, chuối, hạt lanh… chứa hàm lượng lớn chất magie. Loại chất này có công dụng kháng histamin – thành phần gây dị ứng. Do đó, mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu magie để giúp bé giảm ngứa, ngăn nổi mẩn đỏ.

3. Các mẹ nên bổ sung những loại hoa quả giàu vitamin C

Một trong những món ăn mà các mẹ nên bổ sung khi trẻ bị chàm sữa là trái cây giàu vitamin C. Bao gồm cam, bưởi, dâu tây, quýt… Chúng có công dụng phòng ngừa cơ thể sản sinh histamin và kháng viêm rất hữu hiệu. Đồng thời cung cấp các thành phần dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho mẹ và bé.

4. Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh cung cấp rất nhiều khoáng chất, vitamin, dầu rosmarinic tốt cho cơ thể. Những thành phần trên đều có khả năng kháng viêm, làm dịu cơn ngứa do dị ứng nổi mề đay trên da ở trẻ. Vì vậy, chị em nên bổ sung rau xanh vào thực đơn hằng ngày để bảo vệ sức khỏe cả con lẫn mẹ.

Một vài loại rau xanh đẩy lùi chàm sữa hiệu quả gồm rau mồng tơi, rau bina, súp lơ xanh…

5. Tỏi

Các chất oxy hóa trong tỏi có tác dụng giúp kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch, cũng như giảm biểu hiện dị ứng của cơ thể rất tốt. Vì vậy, mà mẹ không nên bỏ qua loại gia vị này trong thực đơn hàng ngày của mình.

6. Bổ sung thịt lợn nạc

Thịt lợn nạc chứa nhiều chất đạm tropomyosin và hàm lượng dinh dưỡng cao. Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho bé mà còn hạn chế dị ứng hữu hiệu.

Những lưu ý dành cho mẹ khi thấy trẻ nhỏ bị chàm sữa

Bên cạnh việc làm rõ vấn đề em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì, nên bổ sung gì để mau khỏi bệnh, các mẹ bỉm cũng cần lưu ý một vài vấn đề dưới đây:

• Các mẹ cần kiêng ăn các thực phẩm gây kích thích chàm sữa ở trẻ đến khi bé khỏi hăn. Nếu bé bị dị ứng với thực phẩm nào, thì sau khi hết chàm, mẹ vẫn nên kiêng để phòng trẻ bị mẩn ngứa trở lại.
• Trường hợp mẹ đã kiêng ăn những loại thực phẩm trên nhưng bé vẫn bị chàm sữa thì nên đưa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Trong trường hợp sữa mẹ đã tồn tại chất gây dị ứng cho trẻ thì nên để bé uống sữa ngoài.
• Vệ sinh không gian sống xung quanh bé thường xuyên để tẩy sạch tác nhân gây dị ứng. Để bé chơi và ngủ ở những nơi khô ráo, thoáng mát nhằm tránh vi khuẩn gây hại.
• Cho trẻ mặc quần áo có chất liệu mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi tạo cảm giác thoải mái.
• Để bảo đảm an toàn nhất, cha mẹ nên đưa bé đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ khi có dấu hiệu chàm sữa hay chàm cơ địa. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học để mau chóng đánh bay bệnh chàm.

Hy vọng qua bài viết này, các mẹ bỉm đã biết được em bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì, nên ăn gì để mau khỏi bệnh. Qua đó xây dựng được một thực đơn khoa học, phù hợp với cơ thể của mẹ cũng như giúp bé mau khỏi bệnh, phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng xảy ra.