Sữa đậu nành là một thức uống quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên có không ít người thắc mắc: Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không? Hay nam giới có bị vô sinh khi uống sữa đậu nành hay không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời chuẩn xác nhất. Hãy cùng Blog Thuật Ngữ đọc và bổ sung kiến thức hay cho bản thân nhé!
Nội dung chính:
1. Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không?
Có không ít thông tin truyền nhau rằng, nam giới uống sữa đậu nành vô sinh. Có thông tin này trong thành phần sữa đậu nành có chứa isoflavones. Nó là một trong những thành phần cấu trúc của phytoestrogen gần giống với hormone estrogen ở nữ giới. Nên đã có giả thuyết đưa ra rằng uống sữa đậu nành khiến nam giới bị nữ hóa.
Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không?
Điều này là hoàn toàn sai, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, thành phần trong sữa đậu nành không làm ảnh hưởng đến tinh trùng của nam giới. Điều này cho thấy, nam giới uống sữa đậu nành không hề vô sinh. Mà nó là loại thức uống thơm, ngon bổ dưỡng. Để nắm được tác dụng của nó, các bạn cùng đọc phần tiếp theo của bài viết này.
2. Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không?
Sữa đậu nành cực tốt cho nam giới bởi nó có rất nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe. Cụ thể như sau:
– Tốt với hệ tim mạch
Sữa đậu nành không chứa cholesterol nên rất tốt với hệ tim mạch của con người. Đồng thời nó ngăn ngừa và cải thiện vấn đề về xơ vữa động mạch rất hiệu quả. Ngoài ra trong trong thành phần của đậu nành có hàm lượng vi chất tốt cho sức khỏe cao. Điều này giúp nam giới giảm mỡ thừa trong máu. Nhờ đó mà giảm thiểu được tắc nghẽn mạch máu.
– Phòng chống và chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
Sữa đậu nành phòng chống và chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
Trong thành phần đậu nành có chứa K, Na, Mg,.. và rất nhiều các khoáng chất có tác dụng cho nam giới ngăn ngừa được tình trạng huyết ám cao. Đây là yếu tố rất quan trọng để các bệnh nhân tiểu đường chữa trị bệnh của mình.
– Giảm nguy cơ mắc ung thư tại tuyến tiền liệt
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học Nhật Bản, nam giới thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giảm 25% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Những người nam giới không uống thì tỷ lệ mắc cao hơn. Điều này cũng cho các bạn thay bệnh này ở phương Tây mắc nhiều hơn so với nam giới ở Nhật Bản nói riêng và châu Á nói chung.
– Giúp phát triển cơ bắp và xương chắc khỏe hơn
Trong đậu nành có chứa đạm nguồn gốc thực vật giúp cơ bắp phát triển và xương chắc khỏe hơn. Đậu nành có chứa đến 38% hàm lượng đạm, nó còn nhiều hơn cả ở hải sản, thịt, cá, và gấp đôi các loại đậu khác.
Sữa đậu nành giúp phát triển cơ bắp và xương chắc khỏe hơn
Đậu nành có khả năng giúp cho nam giới phục hồi cơ bắp, đặc biệt tái tạo cơ bắp hiệu quả cùng quá trình tập luyện. Ngoài ra thì nó còn giúp giảm mệt mỏi, săn chắc thân hình và nó là một thức uống dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Như vậy, nam giới uống sữa đậu nành có tốt không? Câu trả lời cho bạn là cực tốt và nên sử dụng thức uống bổ dưỡng này thường xuyên nhé! Để phát huy tốt nhất tác dụng của sữa đậu nành, các bạn không nên sử dụng với thuốc lá và pha sữa với đường nâu nhé!
