Bảng chiều cao cân nặng của trẻ chuẩn nhất

Khi trẻ còn nhỏ, việc theo dõi bảng chiều cao và cân nặng của trẻ là rất quan trọng. Đây chính là dấu hiệu để bố mẹ nhận biết được con của mình có đang phát triển một cách tốt nhất hay không. Từ đó bố mẹ sẽ có những điều chỉnh về chế độ ăn, ngủ, nghỉ, sinh hoạt cho phù hợp giúp trẻ phát triển tốt hơn. Dưới đây là bảng chiều cao, cân nặng của trẻ chuẩn nhất mà mọi người có thể cùng Blog Thuật Ngữ tham khảo

1. Hướng dẫn cách tra cứu chiều cao và cân nặng của trẻ

Từ khi sinh ra cho đến hết tuổi dậy thì, cơ thể bé liên tục phát triển. Vì vậy, việc theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ trong giai đoạn này rất cần thiết. Ngoài ra, chu kỳ phát triển của bé trai và bé gái cũng có sự khác biệt nhất định.

Hiện nay, bảng chiều cao cân nặng của trẻ do WHO công bố là quy chuẩn chính xác nhất để bố mẹ theo dõi trong suốt quá trình phát triển của trẻ. Đặc biệt, trong khoảng 10 năm đầu của sự phát triển, các chỉ số này càng được quan tâm và theo dõi.

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ chuẩn nhất

Trong đó:

• TB (Trung bình): Trẻ phát triển bình thường

• -2SD: Trẻ đang bị suy dinh dưỡng, kém phát triển.

• +2SD: Trẻ đang bị phát triển quá mức quy định (béo phì, quá cao)

Dựa theo bảng chỉ số này, ba mẹ có thể đánh giá được sự phát triển của trẻ đang theo chiều hướng tích cực hay tiêu cực. Từ đó có những phương pháp tác động vào quá trình phát triển của trẻ giúp trẻ được phát triển một cách tốt nhất. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, ba mẹ cần xem xét thêm các tiêu chuẩn khác để có sự đánh giá chính xác nhất tùy vào tình hình của từng trẻ.

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của bé

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của bé

Tại sao cùng sinh ra trong một khoảng thời gian nhưng chiều cao, cân nặng của trẻ lại khác nhau. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố ảnh hưởng từ chủ quan đến khách quan. Sua đây là một số yếu tố quan trọng tác động đến sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ.

– Gen di truyền

Trẻ sơ sinh nhận tất cả các đặc điểm di truyền từ bố mẹ khi sinh ra nên yếu tố di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nhưng trẻ nhìn chung chỉ khoảng 23% trẻ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Yếu tố này không thể thay đổi được nên ba mẹ cần phải có biện pháp can thiệp vào những yếu tố khác để cải thiện sự phát triển của trẻ.

– Dinh dưỡng hằng ngày

Dinh dưỡng hằng ngày ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ

Dinh dưỡng và môi trường sống cũng ảnh hưởng nhiều đến cân nặng và chiều cao của trẻ. Nếu trẻ kén ăn hoặc không được bổ sung các dưỡng chất cần thiết thì sẽ làm chậm quá trình phát triển thể chất. Khi dưỡng chất bổ sung hằng ngày cung cấp không đủ để phục vụ cho hoạt động ngày thì cơ thể sẽ không thể có cân nặng và chiều cao lý tưởng.

– Chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ mang thai

Việc chăm sóc và bổ sung dưỡng chất trong thời kỳ mang thai rất quan trọng trong việc phát triển thể chất của trẻ. Nó là tiền đề cho sự phát triển của trẻ trong những năm đầu. Do đó, nếu mẹ bầu muốn trẻ phát triển tốt thì cần bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cần thiết vừa đủ như: chất béo, chất khoáng, vitamin,…

3. Những câu hỏi thường gặp về chiều cao cân nặng của trẻ

Câu hỏi 1: Chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ theo từng độ tuổi là bao nhiêu?

• Trả lời: Theo bảng tiêu chuẩn của WHO, chiều cao và cân nặng của trẻ sẽ thay đổi theo độ tuổi và giới tính. Ví dụ, trẻ sơ sinh thường nặng từ 2.5 – 4kg và dài khoảng 50cm. Khi được 1 tuổi, cân nặng gấp 3 lần lúc sinh và chiều cao khoảng 75cm. Để biết chi tiết hơn, bạn nên tham khảo bảng chuẩn chiều cao cân nặng của WHO.

Câu hỏi 2: Làm sao để biết con tôi có đạt chuẩn chiều cao cân nặng không?

• Trả lời: Bạn có thể đối chiếu chiều cao và cân nặng của con với bảng tiêu chuẩn của WHO theo độ tuổi và giới tính. Nếu chỉ số nằm trong khoảng từ -2SD đến +2SD thì được xem là bình thường. Ngoài ra, bạn có thể đưa trẻ đến bác sĩ nhi để được tư vấn chi tiết.

Câu hỏi 3: Chiều cao cân nặng không đạt chuẩn có ảnh hưởng gì không?

• Trả lời: Nếu trẻ thấp bé hoặc nhẹ cân hơn chuẩn có thể dấu hiệu suy dinh dưỡng hoặc rối loạn phát triển. Ngược lại, nếu thừa cân hoặc quá cao so với chuẩn có thể liên quan đến vấn đề nội tiết hoặc béo phì. Cần theo dõi và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng kịp thời.

Câu hỏi 4: Làm thế nào để cải thiện chiều cao và cân nặng cho trẻ?

• Trả lời: Để cải thiện chiều cao và cân nặng, bạn nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối với đủ protein, canxi, vitamin D và các vi chất thiết yếu. Đồng thời, khuyến khích trẻ vận động thường xuyên và đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu.

Câu hỏi 5: Khi nào cần đưa trẻ đi khám nếu chiều cao cân nặng không đạt chuẩn?

• Trả lời: Nếu trẻ có dấu hiệu tăng hoặc giảm cân đột ngột, không tăng trưởng chiều cao trong hơn 6 tháng, hoặc khác biệt lớn so với chuẩn, bạn nên đưa trẻ đi khám. Bác sĩ nhi sẽ kiểm tra và đưa ra hướng dẫn phù hợp.

4. Kết luận

Như vậy, bảng chiều cao cân nặng của trẻ là phương tiện để ba mẹ đánh giá sự phát triển của trẻ trong những năm đầu. Mong rằng với những chia sẻ này, Blog Thuật Ngữ sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích khi chăm sóc trẻ.